Valentijn doet meestal niet denken aan geweld op vrouwen, of activisme. Toch staat 14 februari ook daar om bekend.
Lees meer

Winterblues

De tijd van de bittere strijd tegen de elementen is aangebroken. Donker als je ’s ochtends het huis verlaat, donker wanneer je weer richting huis gaat. En alsof dit nog niet deprimerend genoeg is, gaat het ook nog gepaard met oncomfortabele temperaturen en een grauwe lucht. Thermokleding, glijdpartijen en griepsymptomen; het is weer die tijd van het jaar.
Lees meer

Sporten is goed voor de gezondheid. Dat is me toch verteld, ik zou het zelf eerlijk gezegd niet zo goed weten. Persoonlijk ben ik niet zo sportief. Niet dat ik het niet geprobeerd heb. In de lagere en middelbare school heb ik altijd met plezier gedanst. Ook heb ik een tijdje gebadmintond, tot ik erachter kwam dat mijn hand-oogcoördinatie ondermaats is. Ik heb geprobeerd te zwemmen, heb het gehele Start-to-run-programma doorlopen en ik ben de trotse eigenaar van een volledig ongebruikt fitnessabonnement.
Lees meer

Het is vast niemand ontgaan dat de dames met kroeshaar het tegenwoordig veel hebben over “natural hair”. Het onder andere stoppen van het stijlen en het omarmen van kroeshaar zoals het is. Het is een onderdeel van zelfacceptatie, als ik de meeste dames mag geloven.

Natural gaan is het verzet tegen wat voorheen als het schoonheidsideaal werd gezien: Je bent mooi als je glad haar hebt. Het is een gevoelig onderwerp. De meningen verschillen ontzettend als het gaat om wat de term natural precies inhoud. Is je haar natural als je geen chemische behandelingen meer ondergaat waarmee je de structuur van je haar probeert te veranderen? Of ben je pas natural als je daarnaast ook stopt met het dragen van nep haar?
Lees meer

trouwjurken

Als je de juiste trouwjurk aanhebt, dan weet je het meteen. Je ziet jezelf al aan de arm van je vader lopen, je schiet spontaan vol en jouw shoppartners roepen ‘aaaah’ en ‘oeoeh’ en slaan hun hand voor de mond van emotie.
Lees meer

Geboren in de hoofdstad van Colombia, Bogotá, ben ik als baby naar Nederland gekomen en opgegroeid in een Nederlands gezin. Een Zuid-Amerikaanse met verdacht veel Nederlandse gewoontes en principes. Nuchter maar ook passioneel, want als ik iets in mijn hoofd heb dan ga ik er volledig voor! Ik ben een echt gevoelsmens en ga vaak op mijn intuïtie af. Het laat me nooit in de steek.
Lees meer

Slippers van Renske

Mijn schoenen staan normaal gesproken netjes in het schoenenrekje in mijn slaapkamer. Behalve mijn laarzen; deze staan in de gang naast de voordeur. Soms komt het wel eens voor dat, geheel uit luie overwegingen, ik mijn schoenen in de hal uittrap en ze vervolgens daar laat liggen.
Lees meer

body mind and soul
Het creeëren van balans

Met mijn enorme nieuwsgierigheid naar spiritualiteit is de uitspraak ‘mind, body and soul’ mij niet vreemd. Steeds meer begin ik te begrijpen hoe belangrijk het is dat deze drie, op het oog losse componenten, deel uitmaken van mijn leven. Aandacht schenken hieraan en zorgen dat ze in balans zijn. En vooral beseffen dat ze niet los van elkaar kunnen bestaan.
Lees meer

Harry Potter

Komt de uitspraak ‘You filthy little mudblood,’ je bekend voor? Dan ben je net als ik van de Harry Potter generatie. Hoera als je de boeken hebt verslonden, want onderzoek wijst uit dat Harry Potter lezers toleranter en meer open minded zijn ten aanzien van minderheden.
Lees meer

uien

Wil jij eens een Hindoestaans gerecht koken, maar weet je niet waar te beginnen? Ik help je een handje door je een overzicht te geven van de basics in de Surinaams-Hindoestaanse keuken!

1. Knoflook en uien

Ik noem deze twee in een keer op, want in de Hindoestaanse keuken zijn knoflook en uien onafscheidelijk. Op knoflook volgt ui, zoals A en B elkaar opvolgen. Het is de basis voor veel Hindoestaanse gerechten.

2. Madame Jeanette of Adjoema pepers

Een Hindoestaans gerecht is niet Hindoestaans als het niet goed ‘peper’ is. Madame Jeanette en Adjoema zijn pepers die vooral gebruikt worden in de Hindoestaanse keuken. Je kunt het direct toevoegen aan het gerecht, maar wij Hindoestanen houden er ook wel van om er direct een hele voorraadpot van te maken. Als pot neem je een lege en schoongemaakte oploskoffiepot of HAK-conservepotje. Dit doe je door Madame Jeanette/Adjoema met knoflook en zout fijn te maken. Wel bewaren in de koelkast. Zo heb je altijd een voorraadje en hoef je niet zonder!

3. Zonnebloemolie

Olijfolie, walnootolie, kokosolie. Niks geen chique oliën! Wij gebruiken zonnebloemolie, that’s it.

4. Maggiblokjes

Peper en zout? Nee joh. Oerhollandse Maggiblokjes, zo doen wij dat. In de soep, in het vlees, in de groenten en in de bami.
Lees meer